Я работаю в направлении третьей волны когнитивно-поведенческой терапии - Терапии Принятия и Ответственности (ACT). Это значит, что я стараюсь не только помочь разрешить трудности и научиться с ними справляться, но так же выстроить наполненную смыслом жизнь. В свое время такой подход помог и мне справиться со сложным периодом в моей жизни, и теперь я помогаю справляться и другим.
Я изучала разные направления психотерапии. Это помогло мне посмотреть на процесс работы сквозь разные призмы и выбрать наиболее эффективные методы. Я обучалась когнитивно-поведенческой терапии А. Бека (CBT), клинической гипнотерапии, терапии, сфокусированной на сострадании (CFT), терапии принятия и ответственности (ACT), арт-терапии.
О РАБОТЕ
СО МНОЙ
(02)
ценности
С ЧЕМ Я
(03)
специализация
РАБОТАЮ
Тяжелые жизненные ситуации
Тревожные и депрессивные
Низкая самооценка
(включая психотравму, насилие)
Прокрастинация
Страхи и фобии
Одиночество
СДВГ
Потеря смысла жизни
состояния
Панические атаки
Панические атаки
Профессиональные интересы: СДВГ, тревожность, обучение практикам осознанности.
СТОИМОСТЬ
(04)
условия
5000 р./50 мин
2500 р./50 мин
4750 р./50 мин
2500 р./50 мин
4750 р./50 мин
. . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .
Онлайн консультация
*студенты вузов и колледжей (свободных мест 0/4)
При оплате 4-х сессий единовременно
При оплате 4-х сессий единовременно
. . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .
Консультация в Google-Meet в комфортном для вас месте без необходимости тратить время на дорогу.
Консультация в Google-Meet в комфортном для вас месте без необходимости тратить время на дорогу.
Консультация в Google-Meet в комфортном для вас месте без необходимости тратить время на дорогу.
Онлайн консультация
*для студентов (мест 0/4)
Оплата сразу 4-х встреч
Оплата сразу 4-х встреч
Возможна оплата в криптовалюте.
. . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .
(05)
в числах
ОПЫТ
4
4~
6
ГОДА РАБОТЫ ПСИХОЛОГОМ
ГОДА ЛИЧНОЙ ТЕРАПИИ
ЛЕТ БАЗОВОГО ОБРАЗОВАНИЯ
Частная практика, обучение техникам осознанности, а так же практика в онкологическом центре для детей и кризисном центре для женщин, подвергшимся насилию
Одна из точек профессионального роста специалиста - регулярное посещение своего психолога
Закончила СПбГУ с отличием и продолжаю повышать квалификацию
(05)
в числах
ОПЫТ
ГОДА РАБОТЫ ПСИХОЛОГОМ
Частная практика, обучение техникам осознанности, практика в онкологическом центре для детей и кризисном центре для женщин, подвергшимся насилию
4
ЛЕТ ЛИЧНОЙ ТЕРАПИИ
Одна из точек профессионального роста специалиста - регулярное посещение своего психолога
ЛЕТ БАЗОВОГО ОБРАЗОВАНИЯ
5~
Закончила СПбГУ с отличием и продолжаю повышать квалификацию
6
- Санкт-Петербургский государственный университет: Клиническая психология, специалист кафедры кризисных и экстремальных ситуаций.
- Школа дополнительного образования "Чистые когниции": "Терапия Принятия и Ответственности (ACT)", Дашкова Е., "Терапия принятия и ответственности: Продвинутый уровень" Дашкова Е., Турчинская О.
- Ассоциация когнитивно-поведенческой психотерапии (АКПП): "Когнитивно-поведенческая психотерапия перфекционизма", "Введение в терапию сфокусированную на сострадании" (CFT), Интенсив "Mindfulness-Day".
- Портал дополнительного профессионального образования: "Когнитивно-поведенческая психотерапия в экстренной помощи при острых эмоциональных состояниях и синдроме эмоционального выгорания", «Терапия Принятия и Ответственности (ACT) и Терапия, сфокусированная на сострадании (CFT). Основы методов и избранные техники».
- Институт психотерапии и медицинской психологии им. Б.Д. Карвасарского: «Современная когнитивно-поведенческая психотерапия», «Современная клиническая гипнотерапия. Классический и эриксоновский гипноз», «Современная клиническая гипнотерапия. Эффективные техники гипнотерапии», "Избранные техники гипнотерапии и когнитивно-поведенческой психотерапии в работе с нарушениями пищевого поведения".
- Институт практической психологии Ольги Гаркавец: "Арт-терапия в работе с кризисными состояниями и травмами", "Метафорические ассоциативные карты в работе с проблемами пищевого поведения", "Метафорические ассоциативные карты. МАК-старт".
- Международная тренинговая компания "Основа" (Елена Тарарина): «Метафорические ассоциативные карты».
- Член ассоциации специалистов в сфере контекстуально-поведенческой науки (АКПН).
(06)
история
КАК Я СТАЛА
В младших классах я часами смотрела передачу о спасении диких и домашних животных. Меня восхищали люди, которые делали мир чуть добрее. Тогда я мечтала стать ветеринаром.
Со временем меня стала больше расстраивать несправедливость жизни людей. Наверное, тогда я и решила, что тоже хочу делать мир лучше, помогая людям справиться с трудностями и стать счастливее.
Со временем меня стала больше расстраивать несправедливость жизни людей. Наверное, тогда я и решила, что тоже хочу делать мир лучше, помогая людям справиться с трудностями и стать счастливее.
ПСИХОЛОГОМ